Fitbit去年底发布的Fitbit Charge HR智能手环在内地上市了，相比Fitbit系列的其他手环，最大变化就是配备了Fitbit专利的PurePulse心率监测功能，能够实时监测你心率，而不仅仅只是在监测你某一时间段或时间点的心率，这也是这款产品想要突出的变化之一。
外观方面：像手环又像手表
Fitbit的设计定位在运动健身手环，也是在这个基础上加入了心率监测功能，所以这款Fitbit Charge HR也沿袭了它的传统运动风格。首先从整体上来看，手环依旧采用高分子橡胶材质，表带内侧比较光滑，外表面是镂空式的菱形格子设计，不支持更换表带。手环保持通体相同的宽度设计。在正面配置小型OLED显示屏来显示时间、数据和来电信息等数据，领先眼看上去还是很酷的。
说它像手表，主要是因为它采用腕带式的设计，不再沿用Fitbit Flex手环的按扣设计，虽然这样的设计并无多少亮点，但是相比Fitbit Flex，在佩戴的牢靠性上明显更好，不容易发生表扣松动、脱落的情况，同时在调节尺寸时也更加容易。这样设计的缺点就是，手环越来越像手表了，虽然它重量并不是很重，但看起来还是会感觉略显笨重。再来看看手环内侧，可以看用于心率监测的光学传感器，还有充电接头，充电使用专门的USB充电线。
在外观上需要严重吐槽一下的就是表带的透气性问题，因为表带本身比较宽，加上在表带内侧材质比较光滑，没有排汗槽的设计，在长时间佩戴时容易捂汗，在佩戴舒适度上大打折扣，如果将表带调整的很宽松，又会影响心率监测的准确度，所以左右为难。在防水等级上，依然只能防日常的溅水，平时的防汗液等等都是没有问题的。
心率检测：实时心率检测试有用吗？
心率检测是这款Fitbit Charge HR新增的最重要的一个功能点，而心率检测也被越来越多的智能手环加入了运动数据的大家庭，然而这种功能到底效果如何还有待时间的考验，本文主要讨论Charge HR在心率监测中遇到的实际问题。
Fitbit Charge HR的采用的是光电式心率监测器，在你佩戴之后，会看到绿色的光束在闪烁，说明已经开始监测你的心率了，它能够自动连续不断检测心率，通过手环表面的显示屏还能实时看到当前的心率，光电式的心率监测也有其固有的缺点，那就是容易受到皮肤的影响，比如你手腕有纹身就无法准确监测心率。在 APP上你也能够直观的看到自己一天、一个月或者更久的心率变化情况，可以说数据统计量十分精细和巨大，然而这样的数据对于普通用户来说帮助甚微，对于健身爱好者来说更加适用，可以通过心率数据的统计来适当改变自己运动量、运动时间等等，而且它是全天候监测你的心率变化，这一点是同类产品中算是比较突出的。
除了实时心率外，Charge HR还能精确计算出用户你每天的静息心率，通过对比Charge HR与Jawbone UP3的静息心率数据，发现两者测得的数据几乎是一致的，所以在精确度上还是比较准确。虽然相比医学检测的心率来说还是有一定的误差，但在智能手环领域中已经做得比较出色，尤其考虑到是实时监测心率。Charge HR在心率监测功能上的缺点就是，没有将监测的大量数据很好的运用于帮助用户保持健康上，刚开始使用的时候会很迷恋Charge HR监测得到大量的数据，经常在屏幕上查看，时刻都想关注自己的心率变化，但是就长期使用来说，会逐渐厌倦，大量的数据只会让用户陷入数据危机，不能起到真正的促进运动的作用。相信对于大多数的用户来说，都希望智能手环是一个健身教练，而不是一个数据“程序员”。
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运动智能手环不能丢的功能
Charge HR在其它方面的变化不大，比如监测步数、路程、卡路里、台阶数，路程监测在实际的测试中是比较准确的，卡路里的统计需要根据个体的差异来监测，所以在填写个人信息是一定要准确填写自己的信息，否则监测的数据就不是你自己的了。台阶数的监测会让我很多时间放弃乘坐电梯而选择去爬楼梯，只为刷出数据，这一点也是能够激励用户的运动的欲望，时刻提醒自己不能太懒了。让人遗憾的是“自动计步”统计步数比你实际走的要多，因为很多类似跑步的摆手动作都会被统计人步数，而Charge HR依旧没有解决这个问题，虽然它可能是一个比较“鸡肋”的功能，但对于苛求精确的用户来说，着实不能忍。
当然还可以看到时间，在时间显示上一个小小的亮点，当你抬手看手环时，屏幕会自动显示时间，但是你的动作必须是“标准”的抬手看表的动作，否则不会自动显示。Charge HR还能够显示来电通知，当你的手机在蓝牙范围内时，就能通过震动来提醒你有来电，不过来电提醒有一定的时间延迟，而且震动很快，你需要迅速的去看手机，不然就有可能错过来电。目前仅支持来电提醒，还不支持短信、邮件或者其他通知消息。
自动睡眠监测功能
之所以将这个功能单独来说，首先是因为我对自动睡眠监测这个功能比较有兴趣，其次是因为Charge HR终于将自动监测睡眠加强，不用再自己设定睡眠时间，因为睡眠时间不可能像上班时间一样固定，只有自动监测才能让人有“动力”用它来检测睡眠。睡眠监测的数据也比较全面，可以对比数据发现自己的睡眠情况，适时地调整作息时间。
任何电子设备都不能逃避的一个问题—续航时间。由于加入了实时心率监测功能，续航时间不出意料的差强人意，官方公布的Charge HR有五天的续航时间，但在实际中则略少于五天，当然也不排除是我频繁使用LED屏幕查看数据的原因，所以你不得不面对不能一周只充一次电的现实。这样的续航时间让你不得不经常带着充电线，或者要记得及时充电。
Fitbit Charge HR试用总结：
Charge HR的定位是一款监测运动数据的智能手环，新增加的心率监测功能，能够实时监测你的心率变化，在实时心率的监测上，Charge HR是比较出色的，配备的OLED显示屏能够实时查看数据，非常方便，同时它还能够监测到你的静息心率，关注长期的心率变化。自动睡眠监测功能比较实用，无需设置，随时监测你的睡眠情况，在其他的数据监测上也表现的比较不错。APP界面设计简单而内也容丰富，各项主要数据都可以一目了然，对数据的变化都通过图表展示，简洁明了。
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Charge HR的缺点主要在于，没有将监测的大量数据转化为实用的运动建议，缺乏一定的指导功能。在一些传统的功能上还有待进一步优化，如监测得出的计步数远高于实际步数，电话提醒会有一定时间的延时等。佩戴体验上，表带的设计较宽，没有设计排汗槽，捂汗比较严重，所以在舒适度上还有待进一步的提升。
目前，Fitbit Charge HR在京东售价为1298元，虽然价格不低，但对于想要监测实时心率的健身爱好者来说还是值得推荐的一款产品。■
本文标题：Fitbit Charge HR评测：实时监测心率 - 互联网
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